RaceDay - Triathlon Plan

RaceDay Triathlon a été spécialement conçu pour vous guider à planifier chaque aspect d’une journée de course. Que ce soit pour compétitionner sur la distance sprint, olympique, Ironman 70.3 ou Ironman, RaceDay est la solution pour vous.

De votre entrée à la zone de transition à la ligne d’arrivée, RaceDay vous guidera et vous aidera à préparer toutes les étapes de votre course. Non seulement vous pouvez calculer votre temps de course, mais aussi ce que vous devez faire à chaque étape, créer des listes de contrôle, gérer votre intensité et tous les aspects nutritionnels de votre course étape par étape.

Avec RaceDay, fini l’oubli d’une pièce d’équipement à la maison. Vous pourrez préparer des listes de contrôle pour la zone de transition, votre sac à dos, vos sacs de transition et vos sacs de ravitaillement pour les courses telles que la distance Ironman.

Vous pourrez définir vos objectifs de course, vos objectifs de natation, de vélo et de course à pied. Préparer chacune des étapes à faire avant votre entrée dans la zone de transition ainsi que les étapes à suivre à chaque moment de votre course.

RaceDay peut vous aider à planifier l’intensité de votre course. Il vous sera possible de déterminer à quelle vitesse faire votre natation, à quelle vitesse ou à combien de watts faire votre vélo pour courir vite et réaliser votre meilleur temps.

Vous pouvez préparer un plan de nutrition pour un triathlon parfait. En effet, RaceDay calcule automatiquement une estimation de votre réserve de glycogène en fonction de vos données personnelles (sexe, poids, taille, etc.). RaceDay quantifie les calories requises en fonction de vos données personnelles (seuil de stimulation, FTP, etc.) et de votre intensité de course. Cela donne à RaceDay la possibilité de calculer le pourcentage de calories brûlées en graisse par rapport au glycogène. Avec RaceDay, vous pourrez donc planifier la nutrition pour chaque étape de votre triathlon. Vous verrez pourquoi il est parfois mieux d’amorcer votre course plus lentement non seulement pour terminer votre course, mais aussi pour finir plus vite !

Pourquoi ne pas obtenir les gains du dur travail que vous avez fait à l’entraînement ?

Pourquoi consacrer autant de temps et d’efforts à vous entraîner si diligemment pour frapper le mur ou ne pas vous rendre à la ligne d’arrivée ?

Se présenter au départ avec un bon plan de course, et le suivre correctement, vous permettra de vous surpasser et de réaliser votre meilleure performance personnelle !